You might also want to have at least a couple of TV-free evenings; a great chance to read a good book, or to work on a project around the house.
你大概也想有幾個不看電視的晚上;這幾個晚上我們可以看看書,或是在家里轉轉看看可以做些什么。
朋友們,這10種方法是不是很熟悉,很簡單,一起努力去試試,你的時間會被你擠出來的,高興聽到你勝利的消息,一起加油。